KREATIV FLYT - når kreativitet gir mening
Kunstterapi, selvutfoldelse og mindfulness.
Dette online forløpet er for deg som er interessert i Trening i Kreativ Utvikling. Gjennom tre mandags kvelder undervises det i ulike tema til fordypning. Kveldene gir rom og tid til å undersøke vår undervisning i en liten gruppe online. Vi bruker kreative metoder for personlig vekst og inspirasjon til profesjonell formidling og arbeid med mennesker.
Kontakt og tillit til det kreative undersøkes gjennom frie uttrykk med farger. Vi arbeider med erfaringer, drømmer, mindfullness, selvrefleksjon, dialog og kreative metoder som tegning, maling og kropps-oppmerksomhet.
Forløpet er prosessorientert: Den enkeltes umiddelbare erfaringer er avgjørende som veiviser, og kreative metoder anvendes for å undersøke temaer i egen psyke. Målet er å oppdage en lettere tilgang til individuelle ressurser, glede, inspirasjon og kreativitet.
Krever ingen forkunnskap, kun nysgjerrighet og lysten til å erfare kreative selvutviklings prosesser. Samt mot til å være både visuelt og auditivt deltagende i undervisningen.
Træning i Kreativ Udvikling er et etårigt forløp med tre samlinger i Nørre Snede, Danmark, og online undervisning.
1. kveld - Kreativitet og Ressurser. - 2,5t
Ressuser er hovedfokuset i utdanningen. Kvelden handler å undersøke hva som åpner for en lettere tilgang til overskudd og resuser, samtidig som utfordrende temaer kan oppstå og får en balansert oppmerksomhet.
2. kveld - Kreativitet og vekst - 2,5 timer
Fokus er på, hvordan man bruker kreativitet til vekst og fordypelse.
3. kveld - Kreativ flyt - 2,5t
Fokuset er på hvordan møte motstand og sperrer slik at det blir plass til den kreative og helende oppmerksomhet.
Hvert møte følger samme struktur:
- Kort meditasjon (10-15 minutter).
- Introduksjon om tema og presentasjon av oppgave.
- Kreativ oppgave.
- Deling om hvordan den kreative prosessen var.
- Kort meditasjon til sist (5-10 minutter)
Datoer: ONSDAG 10, 17, og 24. januar
Tid: Kl. 19.00 – 21.30
Sted: Zoom, lenke sendes ut samme dag som undervisningen.
Pris: 375,-
Materiale: Du skal bruke papir, tegnesaker og maling.
Underviser: Therese N. Falck
Det er plass til 8 deltakere.
Som deltaker får du en spesialpris til Trening i Kreativ Utvikling etter siste kveld.
Therese Ninti Falck
“Jeg syns Kreativ Flyt var utrolig spennende! Her møtte jeg annerledes kunnskap og fikk prøve en meditasjon som ga meg tilgang til gode minner og glede! Maleøvelsene var frigjørende! Anbefales varmt❤️”