Referencer
Ord fra deltagere på vores uddannelse, drømmeforløb og kurser – om hvad processen har betydet for dem.
Træning i Kreativ Udvikling
Det sidste år har jeg været med på «Træning i Kreativ Udvikling» – et helårsforløb med kreative metoder til selvudvikling hos Institut for Kreativ Udvikling. Det kan jeg varmt og helhjertet anbefale, hvis du virkelig vil lære dig selv bedre at kende.
Jeg har grædt, jeg har grint, jeg har kæmpet, jeg har LÆRT, og jeg har forstået – SÅ MEGET MERE om mig selv. Det har til tider været udfordrende, men samtidig trygt. Gennem hele processen har jeg følt mig så trygt ledet og holdt af kursusleder Therese Falck og hendes medundervisere. Samt de andre deltagere selvfølgelig – MENNESKENE, som har taget imod mig og delt af hele sig selv med alle sine farver og valører.
Denne proces har givet mig større kærlighed til og medfølelse med mig selv. Og den har givet mig større kærlighed, forståelse og tillid til mine medmennesker. Det har gjort, at jeg føler mig mindre udenfor og mere indenfor i menneskeflokken.
Det vigtigste for mig har været at deltage i et skabende og udforskende fællesskab, ledet af yderst kompetente og respektfulde undervisere.
En central kvalitet ved træningen har været kombinationen af meditation, drømmearbejde og kreativt udtryk. Det har også været betydningsfuldt at være i en ramme og på et sted, hvor spiritualitet forstås som noget eksistentielt vigtigt og integreret i praksis. Adgangen til mange udtryksformer – både konkret gennem arbejde med farve, maling og tegning, og mere subtilt gennem en øget nuancerigdom i den indre oplevelse – har været særlig værdifuld.
Træningsåret har været et meningsfuldt og givende vækstår. Forløbet kan anbefales til alle, der ønsker at udforske egne indre ressourcer og sit personlige kreative udtryk.
I løbet af året har underviserne på en tryg og kompetent måde bygget deltagerne sammen til en velfungerende gruppe, hvor den enkelte har fået plads til at udtrykke egne tanker og samtidig lytte til andres perspektiver. Denne form for samspil opleves som grundlæggende vigtig – også i en større samfundsmæssig sammenhæng.
Gennem forløbet har vi udviklet konkrete arbejdsfærdigheder, lært at organisere os og erfaret, hvordan et bæredygtigt fællesskab kan skabes og vedligeholdes. Kursustiden har været godt udnyttet med et rigt og varieret indhold, der har givet plads til selvudforskning og personlig udvikling.
Viden og færdigheder fra forløbet kan direkte overføres til det daglige arbejde med mennesker. De kreative udtryk, der er opstået, både individuelt og i samarbejde med andre, har været en vigtig del af læringsprocessen. Jeg er meget tilfreds med udbyttet af året.
Det vigtigste for mig i træningen har været at udvikle tillid – til mig selv, til gruppen og til underviserne. Meditation har været særlig central, både som grundlag for at sanse indad, lytte udad og skabe den ro, der har gjort det muligt at tage imod og integrere de forskellige redskaber i træningen.
Drømmearbejde har haft stor betydning for at kunne bevæge sig ind i det ubevidste og hente ressourcer frem til indre vækst. Arbejdet med anima og animus har bidraget til at se og udforske indre sider af mig selv, som tidligere har været lidet bevidste. De fem rytmer har åbnet for en fri og samtidig nærværende bevægelseserfaring, der har været både stærk og frigørende. Arbejdet med det indre barn har givet adgang til flere sider af mig selv – og efterhånden også en ro og accept, der har givet øget glæde og selvforståelse.
Træningsåret har været både opbyggende og sårbart og har bidraget til en større oplevelse af helhed. Jeg har fået mange redskaber til bedre at forstå mig selv og andre, og har oplevet at blive godt taget vare på i fællesskabet. Det at udtrykke erfaringerne gennem kreative processer har været noget af det mest værdifulde og meningsfulde, jeg har lært.
Træning i Kreativ Udvikling har givet mig mere tro på mig selv og egne ressourcer.
Jeg synes, det vigtigste for mig var at turde åbne mig for mig selv og andre – og det at dele udtryk med hinanden i sårbare situationer. At arbejde med drømme, mit indre barn og mit eget selvbillede har været vigtigt for mig under træningen.
Jeg føler, jeg har haft en god selvudvikling gennem dette år. Jeg er mere tryg ved mig selv og har også lært gode metoder til, hvordan jeg kan arbejde kreativt med vanskelige ting. Jeg har nu efter året hos jer haft min første separatudstilling, som blev rigtig godt modtaget – solgte 11 billeder på ferniseringen. Det havde jeg aldrig turdet for et år siden. Tusind tak for et lærerigt og godt år sammen med jer.
Jeg oplever en større bevidsthed omkring mit eget væsen og en tryghed i, hvem jeg er – og min ret til at være det i forhold til andre. En vedvarende opmærksomhed på mine egne grænser og hvad der er rigtigt for mig, uafhængigt af andres mening, har bidraget til denne tryghed. En større tillid til – og nysgerrighed på – egne ressourcer og hvad jeg kan bringe af værdi ud i verden.
Som kunstner har træningen givet mig større tillid til det kunstneriske – at det er et sprog, der kommer fra et sted, et sted med betydning ud over en selv som person. At det kunstneriske er en formidling af dyb erfaring, og at denne erfaring er vigtig at kommunikere ud til andre, fordi den kan støtte deres erkendelser på et dybere og mere ubevidst plan.
Træningen har givet mig øget bevidsthed og fokus omkring egne processer. Den har givet mig mange hjælpemidler og redskaber, som jeg kan fortsætte med at bruge i min individuelle praksis fremover.
Meditations- og healingøvelserne har været en ny erfaring for mig, og dem vil jeg fortsætte med. Der er opstået meget overraskende billeder og impulser i meditationen, noget der hænger sammen med drømmearbejdet, som jeg gør regelmæssigt. Jeg føler, der er sket meget healing gennem øvelserne, og at dette på en mild måde har blødgjort ganske stivnede mønstre i sindet og givet mig adgang til dybere erkendelser. Så for mig har healingmeditationen sammen med arbejdet med drømme været den mest effektive måde at komme i kontakt med det ubevidste.
Kunstterapiuddannelsen
Hvad er den største forandring, som uddannelsen i kunstterapi har givet dig?
At afdække livsmønstre, der var begrænsende for mig. At forstå betydningen af barndomsoplevelser og "barnesår" og den indvirkning, de har gennem livet. At give slip på det, der ikke kan ændres, og tage ejerskab over min egen historie. At blive kendt med mine skyggesider. Drømmenes betydning – at lære at tolke og forstå, hvad de fortæller, og hvor jeg befinder mig i mig selv. Og ikke mindst at blive kendt med min kreativitet og tro på mig selv.
Hvad har været det vigtigste for dig?
Det var en vigtig del af uddannelsen at få bearbejdet sår fra barndommen og forsone mig med den. At mærke den gode fællesskabsfølelse – jeg var ikke alene – og hvor det var trygt at løfte livshændelser frem og vise sårbarhed. Ingenting var for lille eller for stort til at bringe frem i lyset. Alle følelser kunne få udløb, uden at man mærkede skam. Efterhånden blev det vigtigt med fokus på ressourcerne i mig – og at blive kendt med dem, tro på mig selv og mine muligheder.
Hvad er den største forandring, som uddannelsen har givet dig?
At stå op for mig selv, være tryggere på, at den jeg er, er god nok. Lytte til hjertet – og at man for at tage vare på sig selv nogle gange må "skære fra", selv om det opleves smertefuldt.
Hvad har været det vigtigste for dig?
Det vigtigste var at lære – og klare – at tage det lille barn til mig. Tage vare på det, være god mod den lille pige. Lytte til hjertet, mærke efter hvad der er rigtigt for mig.
Hvad andet har været vigtigt?
At være i en sammenhæng, hvor alle ville hinanden det godt. Gruppeprocessen – vi var en del af hinandens liv. At efterhånden forstå mere af alkymi-processen, arbejde med min egen kolbe, male mit billede. At opdage, at jeg var ganske barnlig – glad for at lege.
Hvad er den største forandring?
Mere kendt med mig selv. Mere accept for det, jeg ikke kan gøre noget ved. Mere tryg, når "traumeoplevelserne" kommer, fordi jeg har set på dem så mange gange og forstår mere af reaktionerne. Lært at se de mønstre, der ikke er gode for mig, så jeg ikke sidder så fast i dem længere.
Hvad har været det vigtigste?
Acceptere og blive mere glad for mig selv. Finde min kreativitet og leg. Blive tryggere i mig selv og i mødet med relationer.
Hvad andet har været vigtigt?
God vejledning gennem et langt forløb. Står mere på egne ben og rummer mig selv bedre. Bruger færre ressourcer, fordi jeg kæmper mindre.
Hvad har været det vigtigste for dig?
Det er jo så uendeligt meget – uddannelsen vil præge mig for livet. Meget svært at sætte ord på noget specifikt; det er helheden og hvor fantastisk I har syet det hele sammen ved brug af alle de forskellige redskaber og metoder, der gør det så helhedsorienteret.
Tror alligevel, det må blive meditation og energiøvelser, musik og bevægelse – og derefter kreative udtryk med akryl og pensel. Men samtidig er maleriet også det vigtigste, men for mig det sværeste, da det er en afkodning, der taler sandt.
Konklusionen: DET HELHEDSORIENTEREDE GJORDE DET UNIKT.
Arbejdet med drømme var vigtigt. Opbygningen med tema og indhold var rigtig godt.
Uddannelsen har givet mig større accept for mig selv og for andre. Indsigt, tydelighed, gode redskaber til at blive mere sig selv. At bringe det ubevidste til det bevidste. Sin rolle i familie, venner, samfund og universet. At blive mere sig selv.
Uddannelsen har givet mig ro, centrering, tryghed og tillid til processer, der udfolder sig – evnen til at opdage det. Vejen fra hoved til hjerte – en integreringsproces. Tillid til fællesskab i gruppe, øget bevidsthed om det kollektive i eget liv. Støtte til det kreative, mere intuitiv tilgang til brug af redskaber. Bevidsthed omkring farver og symboler. Egenpraksis – meditation, øvelser, selvomsorg, vejledning og udvikling i trygge relationer.
Drømmenes Visdom
Hvad er den største forandring, som Drømmenes Visdom har givet dig?
Større tillid til, at drømmene er en vigtig del af min personlige proces. En stærkere dragning mod den indre sandhed, bearbejdning af fortiden og mindre frygt for det lys i mig selv.
Hvad har været det bedste?
Balancen mellem teori og kreative og meditative øvelser. Den teoretiske platform og underviseren, der formidler på en grundig og forståelig måde.
Hvad andet har været godt?
En varm og tålmodig underviser, der helt tydeligt kan meget om dette. En tryg, tillidsgivende gruppe.
Hvad er den største forandring?
Før forløbet forsøgte jeg at forstå og tolke mine drømme. Nu har jeg lært at undersøge og møde drømmene på en mere sanselig, kreativ og "feminin" måde.
Hvad har været det bedste?
Jeg synes, det har været inspirerende at arbejde kreativt med drømmene i en fysisk gruppe. At dele egne drømme og processer – og at følge de andres – med Kians faglige viden og dygtige vejledning har været lærerigt og udviklende.
Hvem vil du anbefale Drømmenes Visdom til?
Folk, der er nysgerrige på drømme og har lyst til at lære forskellige kreative metoder, som kan "åbne" drømmens budskab.
Det har givet mig en struktureret forståelse af arbejdet med drømme. Drømmene har givet mig en indre følgesvend. Det har ført til større kontakt med mit indre liv og gennem dette en større bevidsthed om samspillet mellem indre og ydre tilstande.
Hvad billeder GØR med os – det var en ny erfaring for mig, selv om jeg er udøvende kunstner og kunstfaglig pædagog, og det gav mig et udvidet perspektiv og kompetence inden for mit eget undervisningsarbejde.
Kian er en utrolig god pædagog og formåede at "holde" forskellige personligheder og temaer under en tryg, grænsetydig og konstruktiv ledelse. Så fint at opleve, at det er muligt for alle at beholde sin integritet med så krævende indhold i en kursussituation.
Har været så heldig at have fået være med på en rejse i underbevidsthedens landskab gennem at deltage i Drømmenes Visdom. Det har givet indsigt og inspiration, både i det daglige og videre i den kunstneriske virksomhed. Kian sidder på meget viden inden for emnet – dette gør undervisningen både givende og spændende. Kan anbefale på det varmeste at tage et dyk ind i drømmenes visdom.
Jeg oplevede Drømmenes Visdom som vigtigt ind i min individuationsproces, hvor netop drøm fik en overordnet betydning. Kian er tryg og har en stor kompetence inden for drøm, gruppeprocesser og det kreative.
Undervisningen talte ind i en forståelse af drømme på flere niveauer – mentalt, intuitivt, kropsligt, psykologisk, spirituelt osv. Dette gav en fordybet indsigt i drømmearbejde, og at drømme har flere lag.
Det at arbejde med fornemmelsen, der sad i kroppen efter en drøm, man ikke huskede, var overraskende meningsfuldt.
Rigtig god vejledning og formidling og godt planlagte samlinger. Tryghed gennem hele forløbet.
Jeg synes, det har været inspirerende at arbejde kreativt med drømmene i en gruppe. At dele egne drømme og processer – og at følge de andres – med Kians faglige viden og dygtige vejledning af den enkelte har været lærerigt og udviklende.
Jeg vil anbefale forløbet til alle, der ønsker at uddybe kontakten ind i ens eget sjælsmateriale. Også for dem, der allerede – som jeg – var inspireret af Jungs psykologi. Den tilgang, forløbet havde, førte til, at man fik lov at prøve nogle af hans idéer i praksis.
Kortere kurser og forløb
Rigtig godt program med komprimeret teori og god repetition for mig, der har taget hele uddannelsesforløbet tidligere. Gode kreative øvelser, der gav nye aha-oplevelser. Satte pris på, at det er små grupper, så der er plads til deling og erfaringsudveksling. Deltager meget gerne i flere.
Virkelig tilfreds med at have deltaget i kurset om drøm og arketyper. Kurset gav ny og vigtig indsigt – en indsigt, der giver større ro og frihed. Jeg holder aldrig op med at forundres over, hvor effektiv denne måde at arbejde på er.
Jeg har deltaget i flere drømmekurser – sidst med tema fra Jung. Alle kurser har handlet om drømme og brug af kreativitet i det arbejde. Det er rigtig fint at være del af en gruppe, hvor Kian har formået at skabe en ramme digitalt for deling, som opleves tryg. Kurset har en fin balance mellem kreativt arbejde, samtale og teknikker for meditation og mindfulness knyttet til drøm. Det er meget lærerigt!
Deltog i drømmetydning online – fantastiske metoder og underviser, stor viden om emnet og stor empati og indlevelse.
Endnu engang at opleve vejen ud af begrænsningerne og i stedet opleve mulighederne – og opleve, hvordan farverne og teksturen gør mig mere bevidst om dele af det underbevidste, som drømmen viser, så processen kan få lov at fortsætte.
Underviseren er god, rolig, støttende. At få god nok tid til at farvelægge og tegne. En anden vinkel på drømme – ikke tolke, men processere. Livet er en proces.
Kurset har givet mig redskaber, jeg kan bruge selv. Det er fint at få lov at arbejde med drømme over tid og gentagne gange. Det er godt at være samlet, være flere – det giver inspiration, og det er lærerigt. 2 timer på Zoom er rigeligt! Det gør det enkelt at deltage, og jeg synes, det fungerer.
At jeg nu føler, at jeg kan nærme mig drømmen på en intuitiv måde. Der blev givet mange indgangsvinkler, og nu føler jeg, at jeg har så mange redskaber, at jeg ved hjælp af egen intuition kan arbejde med drømmen på bedst mulig måde. Det gør drømmearbejde meget mere overkommeligt. Tidligere kunne jeg føle mig overvældet og frustreret, men nu er der en større lethed.
Efter kurset synes jeg nu i højere grad, at drømmene vil mig det godt. Tidligere var jeg tilbøjelig til at dømme drømmene som negative. Og gennem de kreative processer kom jeg flere gange i kontakt med den rene, uskyldige glæde ved at skabe form. For mig som kunstner blev arbejdet med drømmene en indgangsport til en større skaberglæde og flow – noget, der er guld værd.
Kurset har givet mig evnen til at blive mere procesorienteret, hvor jeg før var meget resultatorienteret. Større vågenhed over for egne tendenser. Jeg har også i højere grad indset, at det, jeg har set som min største blokering, måske er min største ressource – adgangen til det polære.
Jeg vil anbefale dette kursus til alle, der ønsker større indsigt i eget liv og egne ressourcer – alle, der kunne tænke sig mere balance i livet.