Kreativ praksis, indre arbejde og vejledning

Arbejdets udgangspunkt er over 35 års erfaring med kreativ praksis, indre arbejde, mindfulness og dybdegående personlige processer. Jeg har erfaring med at menneskelig udvikling ikke kun sker gennem samtale, men også gennem kroppen, sanserne, følelserne, billeder og symboler.

Kreative udtryk giver adgang til erfaringer, som ofte ligger uden for det sproglige. Arbejdet er derfor procesorienteret og tager udgangspunkt i det, der viser sig her og nu – fremfor at analysere, forklare eller styre processen intellektuelt.

Tempoet er roligt, med fokus på nærvær, tryghed og respekt for den enkeltes rytme.

Tilbuddet retter sig mod mennesker, der:

• Står i livsovergang eller krise

• Er optaget af personlig og eksistentiel udvikling

• Arbejder med individuation i jungiansk forstand

• Har en meditativ eller spirituel praksis

• Søger mening, sammenhæng og indre forankring

• Ønsker en samtalepartner med erfaring i indre arbejde

• Kunstnere eller andre, der arbejder med kreative processer, som står fast eller ønsker større bevidsthed og dybde i deres arbejde

Der kræves motivation og evne til refleksion, men ingen forudgående erfaring med kunst eller terapi.

Former for arbejde

Individuel kunstterapi og kreativ vejledning

Samtaler med støtte af kreative udtryk, når det er relevant. Arbejdet kan inkludere tegning, form, farve, kropslig sansning og stilhed. Fokus er på sammenhæng mellem livssituation, indre erfaring og udtryk – ikke på præstation eller resultat.

Drømmearbejde

Drømmearbejde bygger på et jungiansk, kreativt og procesorienteret perspektiv. Drømme forstås som levende materiale i en pågående udviklingsproces, ikke som noget, der skal tolkes intellektuelt. Kreative udtryk kan indgå, hvor det støtter processen. Drømmearbejde kan foregå som enkeltstående sessioner eller som del af et længere forløb.

Meditations- og praksisvejledning

Vejledning for personer med egen meditativ eller spirituel praksis, der ønsker støtte i deres fordypning. Samtaler kan handle om:

• Strukturering af praksis

• Mødet med indre barrierer

• Integration af erfaringer

• Arbejde med stilhed, ro og nærvær

Dette er ikke terapi, men vejledning med fokus på modning, balance og stabilitet i praksis.

Et trygt rum for maskuline erfaringer

Vi tilbyder et rum, hvor det er muligt for mænd at tale åbent om relationer, arbejde, seksualitet og de indre processer, der former livet. Samtalerne kan være direkte og ærlige, med plads til refleksion, undren og dybde. Vi arbejder med kreative og procesorienterede metoder, drømme og mindfulness som redskaber til indsigt, kontakt og personlig udvikling.

Dette giver mulighed for at udforske maskuline erfaringer, udfordringer og styrker i et trygt og respektfuldt rum – alene eller i relation til andre, både som individuel vejledning, parvejledning eller i grupper.

Kunstterapi i gruppe

Små, faste grupper med fokus på kreativ proces, selvregulering og indre arbejde. Gruppene giver et trygt rum for fordypning, spejling og refleksion uden krav om deling eller forklaring.

Parvejledning – kreativ og relationel praksis

Parvejledning med fokus på kontakt, nærvær og kommunikation. Kreative og opmærksomhedsbaserede metoder kan anvendes for at belyse relationelle mønstre, følelser og samspil. Seksualitet kan indgå, når det er relevant og ønsket. Fokus ligger på forståelse og kontakt, ikke traditionel problemløsning.

Vejledning for kreative processer og personlig udvikling

Vejledning for terapeuter, kunstnere, undervisere, ledere, iværksættere og andre, som ønsker en procesorienteret og kreativ tilgang til udvikling af egne evner og ressourcer. Arbejdet kan inkludere kreativ praksis, mindfulness, meditation og arbejde med drømme, som opstår i processen. Fokus er ikke på præstation eller resultat, men på at komme i dybere kontakt med sig selv og det indre grundlag for handling, valg og udtryk.

Målet er at udvikle en lyttende og forankret kompetence med opmærksomhed rettet mod indre sammenhæng og ydre retning.

Helsevejledning / Klassisk homøopati

Helhedsorienteret vejledning med fokus på egenomsorg og livsstil. Dette kan inkludere behandling med klassisk homøopati, samtale om sundhed, balance, søvn, træning, meditation og kostvejledning. Les mere

Prisstruktur

Individuelle samtaler og vejledning

• 60 minutter: 800 kr

• 90 minutter: 1.100 kr

Gælder for:

• Kunstterapi

• Drømmearbejde

• Meditations- og praksisvejledning

• Kreativ og personlig vejledning

Parvejledning

• 90 minutter: 1.400 kr

Grupper

Pris oplyses per forløb og varierer afhængigt af varighed og antal gange.

Praktisk information

Samtaler foregår online via Zoom eller fysisk på Solbakkevej 14, Nr. Snede.
Gratis 15 minutters forsamtale tilbydes for afklaring.

Telefon: +45 28 74 14 80
E-mail: kontakt@ikreativudvikling.dk